Førstehjelp
Vurder situasjonen
- Tenk på egen sikkerhet
- Rop på hjelp
- Skaff deg oversikt – sikre skadestedet ved behov
Ta på personen og sjekk om hen
- Er våken (kan åpne øynene eller snakke)
- Har frie luftveier
- Puster normalt
- Har større blødninger
- Er kald
Hvis bevisstløs med normal pust:
- Overvåk pusten i 1. minutt
- Legg deretter personen i sideleie
- Ring 113 - følg instruksjoner
- Overvåk pusten
- Hold personen varm
Hvis livløs og ikke puster normalt: Start hjerte-lunge-redning
- Ring 113 og sett mobilen på høyttaler
- Gi 30 kompresjoner i hurtig takt
- Ha strake armer og legg hendene oppå hverandre
- Trykk midt på brystet midt mellom brystvortene
- Trykk ned minst 5 cm
- Gi deretter 2 innblåsinger
- Fortsett med innblåsninger og kompresjoner til ambulansen kommer
Bruk hjertestarter hvis du har tilgang til det.
Stopp blødning
- Trykk hardt og direkte i såret til blødningen stopper
- Legg på kompress eller lignende mellom såret og hånden
- Hold såret over hjertenivå
- Legg på en trykkbandasje
- Hold personen varm
Lær mer
Les mer
Vi anbefaler deg å bruke appen Hjelp 113.
Den gir deg kontakt med nødetatene, viser dem hvor du befinner deg og hvor nærmeste registrerte hjertestarter er.
Mer informasjon:
Lær mer
Sist oppdatert: 07. februar 2025
For å installere denne appen på hjem-skjermen: Trykk 
og deretter klikk 
Legg til på Hjem-skjerm